捻挫・挫傷・肉離れ

捻挫・挫傷・肉離れについて

ねんざと肉離れは聞いたことがあると思われますが挫傷（ざしょう）と肉離れの違いについてお話しさせて頂きます。

捻挫　筋挫傷と肉離れの違いとはなんでしょうか。
短距離のスタート時や、ジャンプしたときなど肉離れは急激な負荷が筋肉に生じた際に発生します。
筋挫傷の場合は、相手とぶつかったり何かにぶつけたりした時など、外から筋肉にダメージをうけています。

当院での治療方針

当院での治療方針と致しましては、痛めて三日間は炎症・腫れが強くならないよう冷やしたりテーピングや包帯で固定します。

腫れが落ち着きはじめたらプロの選手がコンディショニングで使用している治療機器を使って痛いところを温めたり先生の治療で関節の動かしたり調整していきます。

痛みが完全に引いてきたら再発予防としてトレーニングをお教えします。再発予防を怠ってしまうとよく言われるクセになりやすいので当院では予防にも力を入れております。